七、睡眠对身体健康非常重要（2、睡眠的重要性和睡眠的时间）

睡眠是一种主动过程，睡眠是恢复精力所必需的休息，有专门的神经中枢管理睡眠与觉醒，睡眠时人脑只是换了一个工作方式，使能量得到贮存，有利于精神和体力的恢复...

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七、睡眠对身体健康非常重要 （1、睡眠的定义）

睡眠是一种处于可以被感官刺激或其他刺激唤醒的无意识状态。睡眠是高等脊椎动物周期性出现的一种自发的和可逆的静息状态，表现为机体对外界刺激的反应性降低和意...

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六、心脑血管疾病的治疗手段（4、保健品辅助疗法）

保健品含有一定的功效成分，能调节人体的机能，适用于特定的人群。随着社会的发展，中药保健食品的发展越来越受到世界各国人民的重视。其中，辅酶 Q10 、纳豆激酶...

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